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メンタルクリニックで身も心も晴やか|もう心配御無用です

心穏やかに過ごすために

女の人

病院選び

自分がうつかもしれない、なんだか心身共に変な感じがするが自分ではうまくコントロールできない時1度病院へ行くという選択肢を作ることも重要です。この場合メンタルクリニックへ行くとよいのですが、一般的な内科や外科よりも敷居が高いイメージが有り、自分が実際に行くにはなかなか勇気がいります。しかし、行くことによって回復も早く症状と処置方法によっては2、3日で改善されてしまうこともあります。メンタルクリニックは心の病気になった時に行きますので、クリニック自体も明るく、清潔感があることはもちろん、心が落ち着けるように壁をピンク色にしたり、観葉植物を多めに置いて癒しを演出したりするところもあります。このように、患者への配慮をきちんとしているクリニックは、患者への心配りがしっかりできているスタッフが多いので、良いメンタルクリニックと言えます。また、診察は主に話しをしたり、聞いたりとなり長時間になることもあるので、待合室で何時間も待たされることがないように予約制になっているところを選ぶと、他の人とずっと一緒にいることがなく安心です。初診の方でも入りやすくできているところをまず探して行くとあまり失敗なく選ぶことができます。

診療方針を確認する

何と言っても1番肝心なのは診療方針ですが、どのように診療していくのか先生と患者が確認しながらおこなってくれるのが当たり前です。診療方針のチェックは必ずしておくようにしてください。例えば薬を使うのか、使うとすればどんな薬でいつまで飲めばいいのか、副作用はないかなど聞いておくようにしてください。また、先生との診療方針に入る前に問診担当者がいることがあります。今の症状になったきっかけを知るために、家族構成、仕事、朝何時に起きて、夜何時に寝るか、どんな生活スタイルを送っているか、病気の有無や性格など詳しく聞かれます。この問診を元に診療に入りますので、恥ずかしがることなく正直に答えておくようにしてください。そして心の病気ですので、実際の診療はほとんど話しをするだけです。何か外科的な治療はありません。そのため重要なのは自分がどれだけ話しをできるかということになります。順を追って説明できなくても、思い出したことをそのまま伝えても大丈夫ですので、話せることだけを話してみるようにしてください。無理に話さなくてもメンタルクリニックですので、良いクリニックであればそこは理解してもらえます。理解してもらえないようであれば、別のクリニックを探すことをおすすめします。